Passionnée depuis toujours par le mouvement et l’aventure, j’ai d’abord consacré plusieurs années de ma vie en tant que snowboardeuse semi-professionnelle. Ce sport m’apportait autant cette profonde sensation de liberté que la satisfaction d’explorer les montagnes et passer du temps en Nature.

Ayant pratiqué la gymnastique depuis mon plus jeune âge, je me suis naturellement tournée vers le yoga pour compléter ma pratique du snowboard.
Mais c’est surtout l’accumulation de blessures importantes, qui m’ont immobilisées à de nombreuses reprises, qui m’a poussé à tourner mon exploration vers l’intérieur. J’ai alors pris conscience à ce moment là que prendre soin de mon corps et de mon équilibre mental au quotidien me permettrait de  retrouver cette même sensation de liberté en moi.

Je me suis d’abord formée au yoga et investie pleinement dans la pratique, en combinant mon approche avec une formation de naturopathie et de massages Deep Tissue. Cela m’a permis d’ouvrir mon studio à Avoriaz, que j’ai animé de 2016 à 2020.

Au fil des années, j’ai découvert des corps très différents, avec leurs forces et leurs faiblesses, es capacités insoupçonnées, des fragilités qui demandaient de l’attention, des changements, des résistances, des réussites, des … Autant d’expériences qui m’ont fait réaliser que le potentiel du corps humain - et de l’humain dans son ensemble - est illimité.

Avec le désir de mieux comprendre et mieux accompagner, j’ai décidé de passer mon BPJEPS AF afin d’obtenir mon diplôme de coach sportive.

De ces expériences et ces connaissances, j’ai développé une approche à la fois globale et précise, mêlant force et douceur.

Mon objectif est de vous accompagner à explorer votre potentiel et à repousser vos limites, dans le respect de votre santé, de votre intégrité physique et toujours dans la bonne humeur.

J’ai à cœur de vous aider à retrouver de l’autonomie dans votre quotidien, en vous guidant vers plus de force, de mobilité, de conscience corporelle et de liberté de mouvement.